心療内科でも行われている、コラージュセラピーを基に、日常生活でも取り入れやすいセラピーとして考案されたものです。

『コラージュ（collage）』は、フランス語で【糊（のり）付け】という意味です。

雑誌などから絵や写真・文字などをはさみで切り取り、台紙の上で構成して貼り付けるというものです。コラージュという手法はピカソなどによって絵画の技法として20世紀の初めに誕生しました。

そしてコラージュ療法とは、フロイトの創始した精神分析・精神分析療法の「相談者の無意識にアプローチする」という部分が、基になっています。

日本の場合、コラージュ療法の直接のモデルは「箱庭療法」ですが、箱庭療法とコラージュ療法には、本質的な部分で似ていることが多いことに専門家が気づき、コラージュ療法の重要性が注目を浴びるようになりました。

コラージュを作る際に、切ったり貼ったりを手先を動かし、気になるものを集め、一つの作品に仕上げることで、満足感・達成感を得ることができる。

• 破る・切る　この作業はストレス発散になり、癒しの効果（カタルシス効果）も得られます。
• 気に入らない材料は切り取らない、切り取っても貼り付けない、貼り付けてしまっても他の物を重ねて貼ることで隠すこともできる。そのため、心の自己治癒にもなります。
•  何の制限もなく自由を存分に味わうことができる解放感・自己表現による癒し

•  組み合わせることにより自分の美意識の満足を味わえる

セラピストとコラージュ作品について、何を表現したのか、どういう状況なのか、などを話すことによって、頭の中も整理されていき、対話を通して治癒効果が期待できます。

コラージュは身近にある雑誌やパフレットから題材を切り取ることから、絵が描けない幼児から高齢者まで幅広く適用することができます。

また、対象者は精神疾患の方だけではなく、自分の気持ちや思いを言葉にするのが苦手な人・人とうまく会話ができない人にもおすすめです。

• ストレス発散したい人
• 自分の気持ちや思いを言葉にするのが苦手
• 人とうまく会話ができない
• なんだか心がモヤモヤしている
• 今のままでいいのかなぁと不安な人
• 今の自分を知りたい人

コラージュは日常的に見慣れたイメージを素材にするので、安全・安心な状況の中で実施が可能です。

コラージュ療法は、コラージュを作ることで自分の「今」の状態を知り、また同時に自分に自信をつけて回復していくことができます。

作成したコラージュ作品には、作成した人の心の状態が現れてくるので、心の中で感じていることを振り返ることもできます。

なので、コラージュ作品を作る（コラージュ療法）こと自体が、療法になっているが、ヒーリングコラージュ®セラピーはさらに、セラピストと対話をすることにより、心の傷や過去現在未来、作成者の強み・魅力・可能性などを見つけることもできます。

そして、セラピストとコラージュ作品について、何を表現したのか、どういう状況なのか、などを話すことによって、頭の中も整理されていき、対話を通して治癒効果が期待できます。

ヒーリングコラージュ®セラピーの体験のみの場合

　体験は、コラージュ作品を作るのみとなります

　　　30分　1,500円