これは 先日ダイソーで見つけたメモボード
ブラックボードになっているから、直接描く事もできるんだけど…
間違えたらどうしよう
雨で消えちゃったらどうしよう
何回も書き直すの嫌だなぁ
と、まだ起きてもいないネガティブなことばかり考えて不安になるくらいなら、自分が安心できるやり方にすればいいじゃん！ということで、絵筆で文字を描き、ラミネートをして、両面テープで固定しました。
裏も表も、グリーンが強めのカラーになってしまいました((+_+))
まだ何も起きていないのに不安になっている状態
悪いことしか起こらないと思っている状態
これ、セルフ・セラピー・カードで言うと、潜在意識の罠のカードになるんです
罠のカードなんだけど、悪いカードっていう意味じゃないのよ。
私にはこういう考えになりやすいんだ・こういう考えになってる！って気づくことが大切なの
自分のことを知ったら
- 無理をすることがなくなる
- 自己嫌悪にならない
- 立ち直りが早くなる
- 他人と比べなくなる （これは あくまでも私個人の見解です。。。）
こんな風に、潜在意識の自分 に気づくと気持ちが楽になるんです。
潜在意識の自分・無意識の自分 を知る方法を、美心工房・りんではお伝えしています。
今月は、30日に【セラピー体験DAY】を開催します。予約優先ですが、どんなセラピーがあるのか知りに来ませんか？
お問い合わせ・ご予約は、コメントからお待ちしております。
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